Global Certificate in Maximizing Endurance Performance
-- ViewingNowThe Global Certificate in Maximizing Endurance Performance is a comprehensive course designed to equip fitness professionals with the latest knowledge and skills in endurance training. This certification emphasizes the importance of evidence-based training methods, injury prevention, and athletic performance enhancement, making it highly relevant in the rapidly evolving fitness industry.
5.161+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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Über diesen Kurs
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2 Monate zum Abschließen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
• Training Theory and Principles: Understanding the fundamental principles of endurance training, including periodization, specificity, overload, and recovery.
• Energy Systems: Learning about the aerobic and anaerobic energy systems, how they function during endurance activities, and their role in maximizing performance.
• Exercise Physiology: Exploring the body's response to exercise, including cardiovascular, respiratory, and muscular adaptations.
• Nutrition for Endurance Athletes: Understanding the role of nutrition in endurance performance, including pre-exercise, during-exercise, and post-exercise fueling strategies.
• Mental Skills and Strategies: Developing mental techniques to enhance focus, motivation, and resilience during endurance events.
• Training Program Design: Designing and implementing effective endurance training programs based on individual goals, needs, and limitations.
• Monitoring and Evaluation: Learning how to assess and evaluate endurance performance, using tools such as heart rate monitors, power meters, and performance tests.
• Injury Prevention and Recovery: Understanding common endurance-related injuries and implementing strategies to prevent and recover from them.
• Sport Technology and Data Analysis: Exploring the latest technology and data analysis tools to enhance endurance performance and training.
Karriereweg
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Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frühe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmäßige Zertifikatslieferung
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- Voller Kurszugang
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