Certificate in Running for a Healthier Mind

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The Certificate in Running for a Healthier Mind course is a comprehensive program designed to equip learners with essential skills to enhance their mental well-being through running. This course is of utmost importance in today's fast-paced world, where stress and anxiety are prevalent.

4,0
Based on 7.205 reviews

6.242+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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Über diesen Kurs

By learning the techniques and benefits of running, learners can improve their mental health and overall quality of life. The course is in high industry demand, with many employers recognizing the value of mental health and well-being in the workplace. By completing this course, learners will gain a competitive edge in their careers, demonstrating their commitment to personal growth and development. Through this course, learners will acquire essential skills such as running techniques, mental health awareness, and stress management. These skills will not only benefit their personal lives but also enhance their professional skills, such as time management, discipline, and perseverance. Overall, the Certificate in Running for a Healthier Mind course is an excellent opportunity for learners to invest in their mental health while also improving their career prospects.

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2 Monate zum Abschließen

bei 2-3 Stunden pro Woche

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Kursdetails

• Introduction to Running for a Healthier Mind: Basics of running, mental health benefits of running.
• Setting Running Goals: Importance of goal setting, setting achievable running goals, goal tracking.
• Getting Started with Running: Choosing running shoes, warm-up and cool-down techniques, running posture.
• Crafting a Running Plan: Creating a running schedule, incorporating different types of runs (e.g. long runs, interval training, recovery runs).
• Running Techniques: Proper running form, breathing techniques, avoiding injuries.
• Nutrition for Runners: Pre-run, post-run, and daily nutrition for optimal performance and recovery.
• Hydration and Recovery: Importance of hydration, recovery techniques (e.g. foam rolling, stretching, rest).
• Mindfulness and Running: Mindful running, meditation, mental toughness, overcoming mental barriers.
• Progress Tracking and Assessment: Monitoring progress, reassessing goals, adjusting the running plan.

Karriereweg

Zugangsvoraussetzungen

  • Grundlegendes Verständnis des Themas
  • Englischkenntnisse
  • Computer- und Internetzugang
  • Grundlegende Computerkenntnisse
  • Engagement, den Kurs abzuschließen

Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.

Kursstatus

Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:

  • Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
  • Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
  • Ergänzend zu formalen Qualifikationen

Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.

Warum Menschen uns für ihre Karriere wählen

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Häufig gestellte Fragen

Was macht diesen Kurs im Vergleich zu anderen einzigartig?

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Wie lange dauert es, den Kurs abzuschließen?

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Wann kann ich mit dem Kurs beginnen?

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Was ist das Kursformat und der Lernansatz?

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Kursgebühr

AM BELIEBTESTEN
Schnellkurs: GBP £140
Abschluss in 1 Monat
Beschleunigter Lernpfad
  • 3-4 Stunden pro Woche
  • Frühe Zertifikatslieferung
  • Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
Start Now
Standardmodus: GBP £90
Abschluss in 2 Monaten
Flexibler Lerntempo
  • 2-3 Stunden pro Woche
  • Regelmäßige Zertifikatslieferung
  • Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
Start Now
Was in beiden Plänen enthalten ist:
  • Voller Kurszugang
  • Digitales Zertifikat
  • Kursmaterialien
All-Inclusive-Preis • Keine versteckten Gebühren oder zusätzliche Kosten

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CERTIFICATE IN RUNNING FOR A HEALTHIER MIND
wird verliehen an
Name des Lernenden
der ein Programm abgeschlossen hat bei
London School of International Business (LSIB)
Verliehen am
05 May 2025
Blockchain-ID: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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