Executive Development Programme in Pilates for Hikers: Enhanced Agility & Balance
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Pilates for Hikers: Enhanced Agility & Balance is a certificate course designed to bridge the gap between fitness and outdoor adventure. With a focus on Pilates principles and techniques, this program helps hikers improve their balance, agility, and overall performance on the trails.
5.439+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
รber diesen Kurs
100% online
Lernen Sie von รผberall
Teilbares Zertifikat
Zu Ihrem LinkedIn-Profil hinzufรผgen
2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
Jederzeit beginnen
Keine Wartezeit
Kursdetails
โข Pilates Fundamentals for Hikers: Introduce the basic principles of Pilates, focusing on how these principles can enhance hiking agility and balance.
โข Anatomy for Hiking: Explore the muscles and joints used during hiking, and how Pilates exercises can strengthen and improve their function.
โข Balancing Act: Pilates for Hikers: Delve into the specific Pilates exercises that improve balance, reduce the risk of falls, and increase overall stability during hikes.
โข Agility and Power: Pilates for Hikers: Teach Pilates exercises that develop explosive power, rapid-fire muscle engagement, and dynamic flexibility to help hikers navigate challenging terrains with ease.
โข Breathing Techniques for Hiking: Instruct hikers on how to use Pilates breathing techniques to improve endurance, reduce fatigue, and enhance overall performance during hikes.
โข Adapting Pilates for Hiking: Discuss how to modify Pilates exercises based on individual fitness levels, hiking goals, and specific hiking conditions.
โข Mindful Hiking: Integrating Pilates Principles: Encourage hikers to apply Pilates principles to their hiking practice, emphasizing mindfulness, proper form, and controlled movements.
โข Injury Prevention and Recovery for Hikers: Teach hikers how to use Pilates to prevent and recover from common hiking injuries, such as ankle sprains, knee pain, and back issues.
โข Advanced Pilates Techniques for Hikers: Introduce advanced Pilates exercises and sequences that further challenge hikers and help them reach their performance goals.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
Bewertungen werden geladen...
Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmรครige Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- Voller Kurszugang
- Digitales Zertifikat
- Kursmaterialien
Kursinformationen erhalten
Als Unternehmen bezahlen
Fordern Sie eine Rechnung fรผr Ihr Unternehmen an, um diesen Kurs zu bezahlen.
Per Rechnung bezahlenEin Karrierezertifikat erwerben