Advanced Certificate in Dynamic Pilates for Hikers
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Dynamic Pilates for Hikers is a comprehensive course designed to enhance the skills of fitness professionals, particularly those working with hikers and outdoor enthusiasts. This course emphasizes the importance of dynamic pilates in improving strength, flexibility, balance, and endurance, which are crucial for hiking.
6٬860+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Dynamic Pilates Fundamentals: Introduction to the principles of dynamic Pilates, breath control, concentration, centering, control, and precision.
• Advanced Pilates Techniques: Exploration of advanced exercises and movements, including footwork, leg circles, and advanced abdominal work.
• Pilates for Hikers: Examination of the specific needs of hikers and how dynamic Pilates can address those needs, including strengthening the core, improving balance, and increasing flexibility.
• Functional Movement Patterns: Analysis of functional movement patterns for hiking, including squatting, lunging, and single-leg movements, and how dynamic Pilates can enhance those movements.
• Injury Prevention for Hikers: Identification of common hiking injuries and how dynamic Pilates can help prevent them, including ankle sprains, knee pain, and back pain.
• Dynamic Pilates Program Design: Development of customized dynamic Pilates programs for hikers, including exercise selection, progression, and regression.
• Assessment and Evaluation: Techniques for assessing and evaluating hikers' movement patterns, strength, and flexibility to inform dynamic Pilates program design.
• Advanced Pilates Equipment: Introduction to advanced Pilates equipment, including the reformer, cadillac, and chair, and how to incorporate them into dynamic Pilates programs for hikers.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية