Professional Certificate in Running & Mental Health Strategies
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Running & Mental Health Strategies is a crucial course designed to meet the growing industry demand for professionals who can address mental health concerns in fitness and wellness environments. This certificate course emphasizes the importance of mental health in runners and equips learners with evidence-based strategies to support mental well-being.
5٬994+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Foundation of Running & Mental Health: Understanding the interconnection between running and mental health, its benefits, and the importance of a healthy mind and body.
• Physiology of Running: Exploring the body's response to running, cardiovascular, respiratory, and musculoskeletal systems, and their impact on mental health.
• Mindful Running Techniques: Implementing mindfulness practices to enhance running performance, reduce stress, and improve mental well-being.
• Running & Mood Disorders: Recognizing the role of running in managing depression, anxiety, and other mood disorders, and creating effective strategies for individuals dealing with these conditions.
• Nutrition for Runners: Discovering the critical role of nutrition in running performance and mental health, emphasizing the importance of a balanced diet.
• Exercise Prescription for Mental Health: Formulating safe and effective running programs tailored to individual needs, addressing mental health concerns.
• Injury Prevention & Management: Minimizing and managing running injuries, focusing on their impact on mental health and the importance of consistent exercise routines.
• Goal Setting & Motivation: Developing strategies for setting and achieving running goals and maintaining motivation for long-term mental well-being.
• Community Building & Social Connections: Exploring the benefits of group running and support networks in promoting positive mental health outcomes.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية