Professional Certificate in Pilates for Outdoor Enthusiasts: Expert Guidance & Strategies
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Pilates for Outdoor Enthusiasts is a comprehensive course that provides expert guidance and strategies for integrating Pilates into outdoor activities. With the increasing popularity of Pilates and outdoor adventures, this course is essential for fitness professionals seeking to expand their skillset and meet the growing industry demand.
7٬705+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Pilates Principles for Outdoor Activities: Understand the fundamental principles of Pilates and how they can enhance outdoor activities. This unit will cover the key elements of Pilates, including breathing, centering, concentration, control, precision, and flow.
• Postural Analysis and Correction: Learn how to assess posture and identify imbalances that can affect outdoor activities. This unit will provide strategies for correcting posture and improving alignment.
• Functional Strength Training for Outdoor Enthusiasts: Discover how to use Pilates to build functional strength for outdoor activities. This unit will cover exercises that target the muscles used in hiking, cycling, kayaking, and other outdoor pursuits.
• Flexibility and Mobility for Outdoor Activities: Improve flexibility and mobility for outdoor activities with Pilates. This unit will cover stretches and mobility exercises that can help prevent injury and improve performance.
• Balancing and Coordination for Outdoor Pursuits: Learn how to use Pilates to improve balancing and coordination for outdoor activities. This unit will cover exercises that challenge the body's stability and promote greater control and precision.
• Cardiovascular Conditioning for Outdoor Enthusiasts: Discover how to use Pilates to improve cardiovascular conditioning for outdoor activities. This unit will cover exercises that raise the heart rate and improve endurance.
• Recovery and Regeneration Strategies: Learn how to use Pilates to aid in recovery and regeneration after outdoor activities. This unit will cover strategies for reducing soreness, improving mobility, and promoting relaxation.
• Program Design and Progression: Learn how to design and progress Pilates programs for outdoor enthusiasts. This unit will cover program design principles, exercise selection, and progression strategies.
• Practical Application and Teaching Techniques: Develop practical teaching techniques for leading Pilates classes for outdoor enthusiasts. This unit will cover cueing, demonstration, and modification strategies
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية
